SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] te posty i juz sam nie wiem. 1. Dawkowanie (DT 4 na czczo 30min przed sniadaniem i 4 po treningu? Czy inaczej? Na opakowaniu jest napisane ze 3x po 2-3 caps jakby cos). 2. Lepiej zrobić cykl 4 tyg czy 8? Jeden typek ze sklepu mowil, ze do 4 tyg sa max efekty a potem to juz strata kasy i troche mnie to zdziwilo wiec pytam tutaj. Z góry dzieki :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2011-05-21 17:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich :) Co proponujecie na 1 cykl ? Tylko piszcie pełne nazwy żebym nie musiał szukać Kolega proponuje mi Deca Durabolin, czy to wystarczy ? Wiem że można do tego dodać testosterony itp ale czy na samej Dece będą zadowalające efekty ? Jak z odblokiem ? Czy muszę całą pakę nolvadexu zjeść przy 6-7 tygodniowym cyklu ? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2011-05-23 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez większych obciążeń do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningu siłowego. Wteyd też odrzuciłem zupełnie maszyny i sztange, skośną ławke , z powodu rodzinnych tendencji do problemów z kręgosłupem. przez ponad dwa miesiące robiłem cykl pięciodniowy który zmieniłem na 3x w tygodniu i wygląda to tak: pon - śr -pt 1. guma (expander) poziomo x 20 (proste ręce) 2. Drażek (nachwyt) x 15-16 (1sza seria) x 12 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2011-05-24 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam dość nietypowy raczej problem bo z tego co czytam rzadko kto tak ma otóż we wrzesniu ubieglego roku zrobilem sobie cykla ma mono 8 tyg wyszlo troche syfów pozniej przerwa 10 tyg i znow cykl mono 8 tygodni wyszly już gródy łoju a nie syfy niestety leczyłem się u dermatologa antybiotykami dalacin C i w ciagu 3 tyg miałem zarabiste efekty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-05-26 23:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Universal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedługo planuje zacząć 2 cykl (Pierwszy był na mono universala) i stąd moje pytanie. Czy moge jeszcze raz jesc tą sama kreatyne, poniewaz efekty byly zadowalajace czy "szkoda prochu" i odbije sie to na nowych, oczekiwanych efektach masowych i silowych?? Czy poprostu zmienic kreta a tak to na jaka? Pozdrawiam!! ---- Moje dawkowanie było DT [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-05-28 14:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja winstrolem

    Temat
    Doping

    [...] 5 Ilość spożywanego białka: 3g na kg masy ciala Ilość spożywanych węglowodanów: 1,5g na kg masy ciala Ilość spożywanych tłuszczów: bardzo malo Opis przebytych cykli sterydowych: zadnego Trening: 4dni w tygodniu Cel cyklu: sila i rzezba0 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nie wiem Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2011-05-28 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + SP 250 co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich własnie kończe cykl na Cell Pumpie (665g) i Super Pumpie 250 (800g). Efekty mogą być ogolnie siła na + masa też ;). Pierwszy raz brałem cos w stylu boostera i powiem że uczucie było extra, chodz pewnie są i lepsze bostery. Mam teraz pytanie bo zrobie sobie z 2msc przerwy od kreatyny oczywiscie bcaa carbo białko itp. A co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2011-05-31 12:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm dni nie treningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zastanawiam się nad tym czy jeśli bym brał 2 razy dziennie w nie treningowe dni storma to będą lepsze efekty ?? Mój cykl to shock i storm gdzie zalecane jest tylko raz dziennie w nietreningowe dni. Napiszcie proszę czy lepsze rezultaty są przy braniu 2 razy dziennie itd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-05-31 18:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam ogromną prośbee , bardzo prosze o pomoc .

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czytałem inne posty ale nie znalazlem czegos dokladnego dla mnie , bede robil 20 strzałów propa , prosze mi powiedziec jaka igla , strzykawka itp to moj pierwszy cykl , pomijajac mete . mam duze udo , troche miesni i troche tłuszczyku .. i prosze powiedziec jakie mieliscie efekty po propie , wiem ze na kazdego inaczej działa. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2011-06-01 19:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam , mam duze udo a planuje zrobic 20 strzałów w udo . jaki igla , grubosc itp . bedzie to moj pierwszy cykl , pomijajac mete i niewiem jak i iglą i strzywaką ,.. boje sie strzałów trosze ale dam rade, ..... i jeszcze jakie efekty mieliscie po propie , wiem ze na kazdego działa inaczej ale tak mniejwiecej.... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 7172 Data: 2011-06-01 19:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa ile ma trwac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemano.Ćwiczę już od stycznia robiłem ćwiczenia na masę gdzieś od kwietnia,skończyłem cykl i myślę o przerwie , wiec pytanie ile ma trwać przerwa? Chce trochę odpocząć i znów po tej przerwie ćwiczyć;]Masy przybyło bo przed ćwiczeniami ważyłem około 68 a teraz ponad 74 więc są efekty i w wielkości też są ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2011-06-06 11:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzaie - bialko czy bcaa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] konkretne produkty. Budzet w granicach 100zl na miesiac. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 20 Waga: 76 - bylo 82 Wzrost: 179 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Bialko Uprawiane inne sporty: Biegane w ramach odchudzania stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-06-08 23:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan - staż 1,5 roku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń w moim HST zeby zaszokować mięśnie, DOBRA MICHA i kreatyna do tego 2. Wskoczyć na jakiś inny plan. Ciągle ćwicze HST. Pociągnąć na nim około 6-8 tygodni. Jak sie sprawdzi 2 cykl treningowy na tym planie + kreatyna no i micha Jesli wariant 2 to prosiłbym czy partia 1x tygodniu czy 2x Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-06-09 17:56:48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-06-09 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam pare pytan a mianowicie co powoduje bialko? Wydaje mi sie ze zwiekszenie masy miesniowej, po drugie jesli bede zazywal je np tydzien ,dwa (nie mam pojecia ile trwa cykl) i beda efekty, to czy jesli zaprzestane brac bialko to strace mase miesniowa? Po trzecie jakie bialko jest najlepsze, jakiej firmy, i czy musi byc jakis staz? Dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2011-06-12 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na pierwszy cykl kreatynowy wybrałem mono z universala i efekty bylo zadowalajace. Czy teraz moge znow mono ale z Treca micro 200 mesh?? Głównie chodzi mi o mase. wiadomo do tego gainer na uzupelnienie diety. staz 14 miesiecy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-06-13 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyborg69 cel rzeźba ,bo lato . Podsumowanie str. 11

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ) . W zime robiłem małą masówke ,lecz bez wiedzy na ten temat, zbilansowania diety nie było tylko tak na oko ,b/t/w wyglądało tak 1.4gb /2-3gww zrobiłem wtedy także cykl 4 tygodniowy na kreatynie . Teraz dopiero dostrzegłem jak ważna role odgrywa dieta i zająłem się na poważnie swoją sylwetką , zbilansowałem diete ,ułożyłem trening itp . [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9362 Data: 2011-06-14 12:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko,suplementy,czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i mysle ,ze to by bylo jakims uzupelnieniem brakow bialka w diecie.... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2011-06-14 17:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zacząłem znowu trenować po długiej przerwie,biorę następujące odżywki: BSN Syntha-6 + OLIMP Glutamine Xplode + Olimp Carbo.Efekty są już widoczne jednak odżywki mi się już prawie kończą.Teraz mam takie pytanie-czy mogę odrazu po skończeniu starych zacząć cykl z nitrobolonem II?i czy wogóle warto go kupić?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2011-06-15 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatyny, po cyklu ph

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobic krok do przodu. kminilem nad no xplode i cell techem. Co myslicie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : . Uprawiane inne sporty: . stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 4 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2011-06-19 12:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pH - co teraz?

    Temat
    Doping

    Witam, sprawa jest dla mnie priorytetowa na dzień dzisiejszy. 8 miesięcy temu skończyłem cykl na prohormonach, brałem "Revenge Diabolic Labs" "3 PROHORMONY W MEGA DAWKACH TRENADROL + METHASTERON + PHERA-MASS " 60kapsułek, brałem 2 dziennie. Zdąrzyłem jednak jako odblok wziąść tylko 12tab. Clomidu, potem niestety problemy z prawem,sanki i 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-06-20 12:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)